סלט עוף עם עדשים שחורות מפוצץ בחלבון מושלם למי שמחפש להכין ארוחת צהריים בריאה לחיטוב בחדר כושר או למי שרוצה לשמור על אורח חיים בריא - עדשים שחורות בלוגה, גזר, כרוב סגול לבן והטעם? וואו! ממכר, תאמינו לי שמדובר במנה מושלמת!

איך להכין קוסקוס אמיתי במיקרוגל רך כמו ענן אוורירי טעים נמס בפה - שיטה מעולה בקלי קלות תוכלו להכין קוסקוס מרוקאי אסלי אורגינל ללא סיר אידוי וללא באלגנים מיותרים, עקבו אחר ההוראות הפשוטות ואתם תודו לי, אל תשכחו לעקוב באינסטגרם.

את סלט הירקות הבסיסי ניתן לשדרג במגוון דרכים, הפעם - תוספות של גרעינים ופטריות מוקרמות שהופכות את הסלט למושלם.

סלט ביצים עם בצל מקורמל - מתכון קל טעים ושווה שחובה לנסות בבית ולהכין לשולחן שישי לצד מבחר הסלטים, לאכול עם החלה של שבת ולהתענג מהטעמים, שימו לב שהטוויסט של הבצל המקורמל מוסיף המון! חובה לנסות בבית.

אוכל לילדים• ארוחות צהריים• מתכוני פסטה• מתכונים טבעוניים• תוספות ספגטי בטעם פיצה

יוצא טעים טעים, הגזר פריך וטעים עם יופי של רוטב, מתכון שהולך נהדר עם אורז לבן. מתכון קלאסי לארוחת צהריים יופי של תוספת.

השפעת הרגלי הצריכה על המזון המהיר עיצבה את תופעת המזון המהיר, בשונה מדוכני הרחוב, ברוח של רשתות שיווק ענקיות, מזון בעלות מינימלית ולעיתים גם באיכות ירודה.

קריספי צ'יפס דקים בתנור פרווה טעים מהיר קל להכנה כזה שאתם והילדים תטרפו בשניות עם קטשופ ומיונז בצד, אמאלה ואבאלה כמה שזה טעים וכן גם את הקליפות אופים והן יוצאות פשוט נהדרות! תנסו להכין בבית וספרו לי איך יצא לכם!

את מרכיבי הפיתה מערבבים בקערה ושולחים למיקרוגל והופ יש לנו פיתה נפוחה. שווה במיוחד למי שרוצה מאכלים לחיטוב!

מיני פריטטה חלבון עם ים של חלבון סופר טעים לארוחת בוקר או לארוחת ערב עם גבינות רזות, כל ביס חלום בפה, עם בצל ירוק ופטרוזיליה, בטטה, שווה להכין לגמרי! ערכים תזונתיים מלאים כתובים בתחתית העמוד, כנסו!

סלט קוסקוס קר מהמם ביופיו, קייצי, מרענן ומעולה כמנה ראשונה, תוספת מיוחדת לארוחה ואפילו כארוחת ערב קלילה בפני עצמו.

אוכל לילדים• ארוחות צהריים• חזה עוף מתכונים• מנות עיקריות• מתכונים לסוכות• מתכונים לראש השנה• מתכונים מהירים וקלים• מתכונים קלים עם חלבון חזה עוף טעים אש ברוטב השכרת ציוד לאירועים צ'ילי מתוק

עגבניות שרי מכמה סוגים, רוטב בלסמי, שמן זית, מלח פלפל גבינת מוצרלה ועלי בזיליקום, ארוחת בוקר קלה מנצחת וטעימה, שווה לנסות! מתאים לחג שבועות גם

אני כל הזמן חושבת מה להכין עם קוטג' משום מה תמיד נשאר לי והמתכון הזה פתאום חשבתי עליו ואני אספר לכם סוד לא היה לי מושג מה יצא ויצא מעולה!